Name: PROTEIINIVOHVELIT
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 dl spelttijauhoja; ½ dl Super Proteins vaniljanmakuista proteiinijauhetta; 1 tl leivinjauhetta; 1/4 tl suolaa; 1 ½ dl soijajuomaa (tai muuta kasvijuomaa); 1 rkl rypsiöljyä + hieman lisää paistamiseen; (½ rkl agave- tai vaahterasiirappia); tarjoiluun esim. maustamatonta soijajogurttia, marjoja ja siirappia

Proteiinivohvelit maistuvat niin aamu- kuin välipalana. Helpot vohvelit valmistetaan spelttijauhoista, vaniljanmakuisesta proteiinijauheesta ja soijamaidosta – yhdessä vohvelissa on noin 13 grammaa proteiinia!

Super Proteins on kotimainen yritys, joka valmistaa proteiinijauheita härkäpavusta. Jauheet ovat aidosti hyvänmakuisia ja rakenne miellyttävä. Lisäksi ne ovat täysin kasvipohjaisia ja gluteenittomia eivätkä sisällä makeutusaineita.

Koodilla KASVISKAPINA15 saat 15 prosentin alennuksen Super Proteins -tuotteista heidän verkkokaupastaan. Koodi on voimassa huhtikuun loppuun.

PROTEIINIVOHVELIT

2 kpl15 min

Ainekset:

1 dl spelttijauhoja
½ dl Super Proteins vaniljanmakuista proteiinijauhetta
1 tl leivinjauhetta
1/4 tl suolaa
1 ½ dl soijajuomaa (tai muuta kasvijuomaa)
1 rkl rypsiöljyä + hieman lisää paistamiseen
(½ rkl agave- tai vaahterasiirappia)
tarjoiluun esim. maustamatonta soijajogurttia, marjoja ja siirappia

Valmistus:

Sekoita kuivat aineet keskenään.
Lisää joukkoon soijajuoma, öljy ja halutessasi myös siirappi. Sekoita tasaiseksi. Anna turvota noin viiden minuutin ajan.
Kuumenna vohvelirauta. Sudi vohveliraudalle hieman öljyä. Paista vohveleiksi.
Tarjoile esimerkiksi jogurtin, marjojen ja siirapin kera.

Kuvassa kuivattua villivihannesjauhetta, syötäviä kuivattuja kukkia ja itse tehtyä voikukkasiirappia.